すっかり秋めいてまいりました。

ここ最近、気圧の影響なのか寒暖差のせいなのかギックリ腰や首を違える方がとても増えています。

ふとした動きやなんでもないようなことで痛めてしまうのでなかなか気をつけるのも難しいですが、そもそも疲れが溜まっていたり、体のバランスの崩れから引き起こすことが多いものです。

心当たりのある方は早めのケアをおすすめします。

腰や首に不調を起こしやすい方は特にご注意下さい。