今年一年はるかぜ治療院をご利用いただき誠にありがとうございました。

年末年始の営業日ですが、年内は12月29日まで、年始は1月4日からとなります。

宜しくお願いいたします。

はるかぜ治療院

この度消費税法が改正され、令和元年10月1日より消費税8％から10％に引き上げられることになりました。

これにより、実施日以降の患部治療の料金を4200円から4400円に変更させて頂きます。

何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

3月末に第3回目となる講習会を開催しました。

今回は肩甲骨の動きにおいての注意点や股関節の運動について、実際に体を動かしてもらいながらお話しさせていただきました。

けっこうハードに感じた方もいたかもしれませんが、健康づくりのヒントになればと思います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

いよいよ３回目となった講習会を3月末に開催する事となりました。

今回のテーマは体のバランスです。

いつもの癖や生活習慣から発生するバランスの崩れを認識して頂き、

さらには改善していくトレーニング方法までお話しできればと思います。

詳しくは治療院にパンフレットがありますので興味のある方はそちらをご覧下さい。

日時 3月31日（土曜日）
場所 生きがいふれあいセンター いそしぎ2階
トレーニングルーム

すっかり秋めいてまいりました。

ここ最近、気圧の影響なのか寒暖差のせいなのかギックリ腰や首を違える方がとても増えています。

ふとした動きやなんでもないようなことで痛めてしまうのでなかなか気をつけるのも難しいですが、そもそも疲れが溜まっていたり、体のバランスの崩れから引き起こすことが多いものです。

心当たりのある方は早めのケアをおすすめします。

腰や首に不調を起こしやすい方は特にご注意下さい。

9月にお休みをいただき北軽井沢までキャンプに行ってきました。

台風一過で天候にも恵まれ夜は満天の星空。

途中高崎まで足を伸ばして榛名神社までお参り。

有名なパワースポットのようで奇岩の間を縫って参道を行くような場所で、偉大な自然の力を感じさせられます。

おかげさまで英気を養うことができました。

改めて治療に励みたいと思います。

内海

先日の日曜日に二回目となる講習会を西湘体育センターにて

開催致しました。

相変わらず皆さんの熱心な姿勢にこちらも緊張気味でしたが、

初回よりは良かったでしょうか？

そんな今回のテーマは歩くということ。

会議室に大きな鏡も用意して頂き、自分の歩き方をチェックして

もらいつつ、

癖や注意点についてのお話をしました。

自分で思っているよりもしっかり歩けている人や、体の傾きに自覚のなかった人。

色々な歩き方がありました。

歩くという事をあれだけ集中して見る機会は普段はなかなか無いのではないでしょうか。

お忙しい中ご参加頂きありがとうございました。

今後の生活の中で少しでも参考になれば幸いです。

健康は足腰から❗️

ゴールデンウィークの最終日に一年ぶりの登山に行って来ました。

久しぶりなのでいつもみている大山へ。

10kgちょっとの息子を背負い荷物も合わせると

今回は17kgぐらいでしょうか。

日向薬師からの登山道は勾配も強くなまった体には

かなりキツかったです。

無事登頂し、下山。

面白いのは全身の筋肉痛に見舞われたまでは良かったのですが、

数日してから背中に痛みが出て、その翌日には首を寝違えて、

さらにその翌日には顎が大きく開かなくなりました。

やはり体はつながっていますね〜

2月の中頃に患者さんからの要望を受け治療院にて講習会を開きました。 勉強熱心な皆様の姿勢に少し緊張してしまいました。思いを人に伝えるということは経験が必要ですね。 全3回を予定していますので次回はより良い会に出来ればいいなと思います。

１１月２１日～２３日に福井県で行われた第32回全日本シニアバドミントン選手権大会

にて山本洋彦さんが７０歳男子の部ダブルス準優勝、シングルス３位入賞されました。

全日本シニアでは久しぶりの入賞でした。

大会前は体調も崩しておりコンディションもいい状態ではなかったのですがダブルス、

シングルスともに入賞できてすごい結果だったと思います。

後日、治療に来ていただいたときに試合の話しをしていただきましたが、入賞できたこと

よりもダブルスの決勝で勝てなかったことの悔しさがとても伝わってきました。

その話しを聞いてさらに山本さんのすごさを感じた気がします。

来年に向けてがんばる山本さんをサポートしていきたいと思います。