3月末に第3回目となる講習会を開催しました。

今回は肩甲骨の動きにおいての注意点や股関節の運動について、実際に体を動かしてもらいながらお話しさせていただきました。

けっこうハードに感じた方もいたかもしれませんが、健康づくりのヒントになればと思います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊

いよいよ３回目となった講習会を3月末に開催する事となりました。

今回のテーマは体のバランスです。

いつもの癖や生活習慣から発生するバランスの崩れを認識して頂き、

さらには改善していくトレーニング方法までお話しできればと思います。

詳しくは治療院にパンフレットがありますので興味のある方はそちらをご覧下さい。

日時 3月31日（土曜日）
場所 生きがいふれあいセンター いそしぎ2階
トレーニングルーム